新学期伊始，严峻的疫情形势牵动着师生的心，针对师生可能出现的不良心理状态，学生处心理健康服务中心推出“抗疫暖心小贴士”，以图文形式宣传心理健康的实用技巧和方法，与同学们共克时艰。

  截至目前，暖心贴士已推出三期。第一期以“好好生活，平衡自己的节奏”为主题，帮助居家的同学们找到合适的生活节奏、建构新的生活秩序，好好生活，主动调适、维护心理健康。第二期以“缓解焦虑，学会冥想放松”为主题，通过介绍5个冥想放松步骤，帮助同学们学会通过冥想放松缓解焦虑。第三期则以“自我关照，在疫情中自我成长”为主题，引导同学们自我观察、反思和主动调控，学会处理自己与他人、与社会的关系，在特殊时期成长不停，收获不停。每一期暖心小贴士结尾均附有学校心理咨询热线并提供校外心理援助热线、心理健康问诊服务等信息，帮助有需要的同学及时获取相关权威信息。

  心理健康服务中心将持续为同学们提供心理支持，期待与同学们线下相聚，聆听朗朗书声，共赏秋季校园。